Styrketräning

Idag har jag tränat inriktat på styrka. Man blir inte lika trött men armarna blir slitna. Imorgon ska jag nog köra mer kondition. Men man blir så himla trött då!!! Jag har ingen ork och det är därför jag har så dålig kondis. Jag ger upp för lätt, behöver någon som står och skriker mig i örat att jag inte får sluta. När jag var 15 hade jag motivationen och kunde springa långt. Nu ger jag upp, bara sådär... Undrar var man kan hitta motivationen till att träna upp sin kondition....? Kanske ska ta en titt uppe på hjärtmedicin avdelningen, då kanske jag blir motiverad...

Det lönar sig att tjata

Vill man få något ska man verkligen stå på sig och tjata...
När vi inte skulle få garantin på vår bil så tjatade vi. Vi ringde, skickade mail, ringde lite till och så höll vi på. Sen ringde en kille som hade fått vårt mail och vips så fick vi det på garantin :)
Så jag ska lära mina barn att det lönar sig att tjata om det inte gäller mamma och pappa, bara myndigheter och företag om det är något man vill ha tillbaka...!

Träning

Nu har jag äntligen kommit igång med träningen. Igår var jag på gymmet på jobbet och idag på morgonen gick jag en promenad! Hade tänkt att träna idag med men jag känner mig inte på topp. Funderar på att gå ut och gå en sväng till men kroppen känns inte på topp idag. Imorgon ska det bli iaf!

Promenader

Nu när jag inte bor hemma och har en sambo att prata och umgås med så blir det lätt att jag hamnar vid datorn och TV'n. Jag försöker komma ut och gå en promenad varje dag men det har inte lyckats än. Nästa vecka ska jag börja simma på morgonen innan jobbet, om det är fint väder...
Nu ska jag packa för jag åker hem imorgon och jag ska flexa 2 timmar imorgon om jag hinner med allt. Jobbade över 25 min idag...

Ute på stan

Idag har jag träffat en kompis och vi tog en fika nere i stan precis vid ån. Jättetrevligt då det var några veckor sedan vi träffades. Vi pratade om att vara sjukgymnast och inte längre studenter. Han arbetar på en vårdcentral och vi pratade om hur olika våra jobb var. Kul att hitta på något annat än ta promenader och sitta på rummet. Det får vi göra fler gånger!